《學習火的智慧～太陽神經叢之歌》

像一粒種子一樣，
踏上探索世界的旅程，
讓我們從脈輪的角度，
看看生命想要我們經驗什麼，
又會開出什麼樣的花朵（註1）吧！

『生命的第三朵花：太陽神經叢』

太陽神經叢Maṇipūra Chakra
（英文：Solar Plexus Chakra）。
Maṇi指的是珍珠、寶石，
pūra則有居所和城市的意思，
作為第三脈輪，
太陽神經叢位於肚臍的上方，
就像是一個閃閃發亮的寶石一樣，
在你腹部的能量場中閃耀著光芒。

圖騰中的紅色三角形，象徵了火元素，
如同太陽透過核融合反應，
持續燃燒、給地球帶來光和熱，
火元素，主宰了消化和新陳代謝，
像在體內有個小太陽一樣，持續燃燒著，
推動物質進行變化和轉換，溫暖我們，
也成為活著進行各種活動所需的能量來源。

而圖騰周圍的花瓣，則閃爍著藍色光芒，
如同溫度更高、更熾熱的火焰一般，
將第一第二脈輪接地、受到重力牽引的能量，
進行一場深刻的、本質上的轉化與革新。

如果說海底輪的心緒體驗是渴望成長和解脫，
生殖輪讓我們盡情享受各種戲劇化的感官饗宴，
那麼來到第三脈輪—太陽神經叢，
靈魂究竟想要在地球之旅中，圓滿什麼樣的領悟呢？

『勇氣、力量和蛻變：太陽神經叢的十種體驗』

第三脈輪的圖騰中，對應到十片花瓣，
每一片花瓣，各自代表一種心緒反應（Vrttis），
成為地球之旅中的十種體驗和轉化任務。

第一片花瓣(lajjā) ：感到丟臉和羞愧
什麼時候，
你開始在意他人的眼光和評價呢？
從察覺到“我”的存在開始，
發現……原來彼此有這麼多的不同。
我害怕丟臉嗎？丟誰的臉呢？

第二片花瓣(piśunatā) ：毀謗與折磨
帶有惡意的毀謗，
像寒冷的風般刺入骨髓，
讓彼此都活在了地獄之中。

第三片花瓣(īrṣā)：嫉妒
嫉妒別人的成功，
嫉妒自己沒有的一切，
卻常常忘記看見……，
自己身上擁有的特質和祝福。

第四片花瓣(suṣuptī) ：遲鈍
朦朧的感受和認知，
像在沉睡的狀態中遊走，
直到某些時刻靈光一閃，
閃現生命的真相。

第五片花瓣(viṣada）：憂鬱和失去希望
在意識的邊界下沉，
我們對世界的認知，
即為我們所能擁有的一切體驗。

第六片花瓣(kaṣāya)：污濁不正的
好與壞、對與錯，
我們總是時刻做出各種判斷。
我的心，因何而起伏呢？
煩惱，又從何處而來呢？

第七片花瓣(trṣṇa)：渴望和貪求
貪婪的欲望、膨脹的影子之下，
隱藏著小小的我。

第八片花瓣(moha)：盲目、執著與癡迷
當我們愛上一個人事物，
彷彿他就是全世界最重要的存在了！
是什麼讓他閃閃發光呢？
愛就是一切的答案。

第九片花瓣(ghrṇā)：厭惡和憎恨
正如愛充滿力量，憎恨也是。

第十片花瓣(bhaya)：恐懼
如影隨形，潛伏在每個人的心中。
恐懼讓我們學會進化、
累積種種生存智慧，
也讓我們認識自己的渺小和偉大。

『靈魂的蛻變之路：成為你自己』

你會發現，太陽神經叢的旅程，
彷彿史詩大片般壯闊，
非得披荊斬棘、突破自我，
將習性與模式一一轉化，浴火重生。

在成為自己的路上，
有時迷惘、有時痛苦，有時堅定，有時歡樂。
看見生命經歷的體驗，
觸發了什麼樣的情緒反應，
背後又隱藏了哪些信念設定，
正是這十片花瓣所帶來的轉化任務。

像是，在嫉妒他人的成功時，
我是不是忘記看見自己的努力和成就呢？
往內探索，或許還會發現內心隱藏的信念：
“我覺得自己不夠好。”
“我是不被重視的。”
“反正世界就是這麼不公平。”
.
.
.

為什麼靈魂想要經歷這些，我們不得而知，
在一到三脈輪的心緒體驗中，
我們在地球上已經體驗到種種的限制和變動，
然而透過這趟旅程，
或許你也發現自己逐漸改變了，從降落在地球上，
努力扎根存活下來（第一脈輪—海底輪），
接受水的滋養和情緒的洗禮（第二脈輪—生殖輪），
再到火的親吻，加速你的成長，
蛻變成全新的樣貌（第三脈輪—太陽神經叢）。

生命的階段，
也從依賴大人餵養的嬰兒逐漸獨立，
意識到我和他人的分別，
我有我的喜好，別人也有自己的看法，
做自己，容易嗎？

踏上做自己的旅途，
學習建立健康的界限，在社會中與他人共存，
或許你已經忘記，
投身到地球時的勇氣和力量……
想起一段來自自然的訊息：
“絕望時，抬頭看看天空吧
你是那風、那雨，
你是宇宙的呼吸，與自然生靈萬物聯繫著。

在風雨中跳舞、慶祝，
沒有什麼能夠擊倒你，
你是黑暗、是光明，是源頭的一切。”

願我們穿越恐懼，回歸內在的平靜。

祝福有緣看到這一篇的朋友，

Enjoy your trip, and have a good time!

（註1）
每個脈輪就像是蓮花一樣，
有各自的生命主題，
並對應到不同數量的花瓣。

每一片花瓣，代表了一種Vrtti，
連結腺體、思緒和意識，
創造出充滿驚奇的心緒變化。

透過這五十種Vrttis心緒變化的任務，
看見情緒和身體如何回應這個世界，
背後又隱藏了哪些更深的信念模式，
最終憶起你是本自具足的靈魂，
開出每個脈輪美麗的花朵。

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