毫不費力的生活：如何有效運用你的能量

Q：毫不費力和順流的秘密是什麼呢？

答案是：
「情緒、想法、行動的一致。」

一起檢視看看，
今天，我是如何使用自己的能量呢？

1）我常想多做少嗎？

當我們過度思考、
卻無法透過行動引導能量，
結果往往只剩下後悔。
「早知道⋯⋯這樣做就好了」。

🌟是否曾經因為這樣，
而失去了行動的好時機呢？

2）我容易陷入情緒無可自拔嗎？

情緒的能量總是強烈，
影響我們是否能夠作出明智的決斷。
當我們陷入情緒與回憶的連結，
有時甚至終其一生，都無法走出來。

🌟曾經因為生氣、
作出讓自己後悔的事嗎？

🌟困在痛苦的回憶裡，
而無法享受生活，體驗生命的多彩嗎？

3）我的注意力放在哪裡呢？

注意力所在之處，即為能量投注之處。

🌟每天吸收大量的資訊，
身心能夠好好消化嗎？

🌟如果注意力是錢，
我今天花費了多少錢，
在不重要的地方上呢？

毫不費力並不代表不努力，
而是學習：
“如何精準地運用你的力量”，
減少過度的內在損耗和矛盾，
將能量投注在一致的方向上。

不妨回顧看看，今天，
你是如何使用自己的能量呢？

練習乘情緒的浪，投入創造吧❤️