修行日記：寫於2020.06.07
最近剛完成脈輪信念探索：頂輪的課程，聊到起心動念、一念之間的振動如何創造不同的體驗。也順便紀錄了自己在療癒之路上的歷程，與大家分享🌟
《建立在我執之上的療癒》—渴望改變。
在這個階段中的我，被生活的挫折打醒，意識到再也不想這樣生活下去。
因為很想改變，踏入身心靈的領域，進行了許多嘗試：讀書、找老師、找方法。學習和情緒相處，體驗各式各樣的療癒。
在這個階段很棒的是，有很強烈的能量來行動，也確實透過練習認識自己，改變某些狀態。
《建立在空性上的療癒》—接近真相。
努力了一段時間後，開始有點倦怠，不想再繼續療癒。我意識到幾件事：
1.極力改變的自己，某部分也是尚未接納的自己。
2.一直追求某些目標（像是變好、變豐盛），其實也正顯現了信念出於匱乏，因為沒有而想要。
覺察到這些後，我放鬆了下來。意識到自己創造了幻相大戲，仍然在玩這些遊戲：創造「我沒有」、「我不夠好」⋯⋯，那麼真實的自己又是什麼呢？
真實的我是恐懼嗎？
不～恐懼只是一些體驗罷了。
真實的我匱乏嗎？
不～生命其實擁有許多資源，等待我去看見。
如實觀照後，信念探索變得立即而當下。
看見每個起心動念隱藏的恐懼和想法，允許洶湧的情緒自由流動。就像在海中悠游，感受潮起潮落，能量起伏又回歸平靜，我是他、又不是他。
學習真誠的生活。想覺察就覺察、想休息就休息，想不接納自己也沒關係，那也是當下的真實。於是我徹底的轉變了，脫落標籤、觀點，只是輕鬆地做自己喜歡的事，專注而好好生活著。
我從未想過要變瘦，卻在過程中變得精實和健康。看見內在匱乏的恐懼，意識到生命本身就是價值，也在不知不覺中與豐盛共振，不再擔心收入。
《療癒的真相》—我為何療癒？
情緒能量起伏很正常，有習慣和模式也很正常。當你感到疲憊、覺得撞牆和不順的時候，其實也正是提醒你停下腳步，欣賞過去的努力和收穫，重新檢視起心動念的機會：
🌟「你，為了什麼而做？」
🌟「這麼努力，是為了什麼？」
一念之間，顯化大千世界。
如果你仍然想要些什麼，
就運用這股能量去改變吧！
別忘了你有力量到創造了這些體驗。
如果你還想尋求方法，
那就盡情地去找吧！
直到心滿意足，與你自己同在。
生命並非需要解開的難題，
而是等待你去體驗的奧秘。
～分享給有緣的你，祝福～
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