在愛情中，你總是等待的那個人嗎？

默默付出，期待有一天對方會看見你。只要看見對方快樂，你也覺得很滿足，即使他從未和你道過謝。朋友笑你傻，你表面上不在乎，心裡卻常閃過一絲不安，擔心這樣的付出和等待，是否能夠得到期盼的愛與回報。想要突破現狀，又害怕講開了無法承受失去對方的後果。

在人際關係中，我們也常經驗到這樣的拉扯和不安，渴望朋友、家人的陪伴、等待別人的認同和愛，而讓自己忍耐種種情緒和不健康的相處模式……。這個測驗，獻給正在等待的你，不僅僅是愛情，也適用於正在一段關係中煩惱的朋友，讓我們從色彩能量與色彩心理學的角度來解讀，了解此刻適合的行動，指引你心的方向。

測驗主題：在這段關係中，我該繼續等待下去嗎？

請找一個舒適的姿勢坐著，輕輕地閉上雙眼，雙手交疊放在心上，緩慢悠長地做幾次深呼吸。

在心中默念：「我是ＯＯＯ，在這段關係中，我該繼續等待下去嗎？」

默念三次後張開眼睛，選擇一張你想選的牌卡即可。

使用牌卡：顏色卡的秘密語言（The Secret Language of Color Cards）

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都選好了嗎？請往下繼續閱讀色彩指引。

選擇一號牌卡的你：與你共振的是『Brown棕色』。

色彩解析：等待時，你需要做的是『優先照顧好自己』。
棕色帶有地盤、界線，也有責任和耐心的意義。在這段關係當中，你帶著責任感，想要照顧好對方，卻因為過度付出，而讓身心承受許多壓力、感到疲憊。問問自己：『你是否曾經因為想要配合別人，而放棄了自己的喜好和選擇呢？』真正讓你難過的，有時不是對方，而是忽略自己內心的痛苦。

行動指南：靜下來，聆聽內在真實的感受和需求是什麼，學習優先照顧好自己的生活。如果對方提出超過你負擔的要求，練習誠實地拒絕，表達健康的界線。當你開始尊重自己，別人也會學會尊重你。如果你願意從今天開始，將注意力放回自己身上，專注經營好每一天的生活，那麼半年左右，關係會迎來新的轉機。反之則會遙遙無期，繼續重複著不健康的相處模式。

選擇二號牌卡的你：與你共振的是『Turquoise藍綠色』。

色彩解析：等待的同時，主動和對方聊聊天，溫和誠實的表達你的想法。
藍綠色與同理心，溝通、交流，創意及表達有關。在你們的相處和對話中，曾經有過一些因為觀念想法不同而產生不愉快的經驗，導致彼此現在不太敢說出心裡話，害怕讓對方受傷、弄僵氣氛，各有一些顧慮的地方。

行動指南：你容易把事情往負面的方向聯想，有時對方的一句話，也會讓你想很多，自己嚇自己。真實的狀況如何，是需要和對方溝通、確認，才能夠知曉彼此心中的想法是什麼。學習在表達前先整理過自己的情緒感受，情緒的能量極為強大，衝動下說出的話語，足以傷害彼此的關係。先穩穩地接住自己，再和他人分享，也不忘聆聽對方，這才是良好有效的溝通。

選擇三號牌卡的你：與你共振的是『Apricot杏橘色』。

色彩解析：等待的痛苦大過你所能夠承受的。
杏橘色的能量與快樂，親密感，關係連結有關。而這一張牌卡的橘色，呈現出有點灰暗、無精打采的色澤，代表在你們的關係中，你常感到不開心，甚至有被對方忽略的感受。你的情緒也可能會依據對方給你的回應而起伏不定。

行動指南：你擁有對情緒敏感的特質，也很期待在關係裡和對方緊密連結的親密感，卻也因此容易感到患得患失，像是在對方沒有立即回應時，容易陷入不安和懷疑的痛苦當中。期待被關注的背後，其實是來自於內在的不安全感，在不安時請好好地陪伴自己，抱抱內在小孩。目前的你也需要重新找回單純的快樂，去做些可以讓你感到開心、充滿活力的事情吧！

選擇四號牌卡的你：與你共振的是『Lavender薰衣草紫色』。

色彩解析：等待？你喜歡的可能不是真正的對方。
薰衣草紫與想像、浪漫，靈性也與精神世界有關。你會喜歡對方，可能是因為他的某些特質符合你想像中的完美模樣，你也可能會放大他的好，而沒注意到對方其他的面向。

行動指南：在你決定是否要等待之前，需要的是多了解對方真實的個性與生活的樣貌。多多觀察，從他喜歡的事物中，了解他的看法是什麼，或是一起進行一些體驗，發現對方更多不同的面向。你也可以找信任的朋友聊聊，詢問一些客觀的建議。在更了解他之後，問問自己的心，他是不是我真正想要在一起的人，到時候再做決定吧。

選擇五號牌卡的你：與你共振的是『Amber琥珀色』。

色彩解析：與其等待，不如創造新的戀情（關係）。
琥珀是很美的金橘色，帶有創造，專注，成功的能量。抽到這張牌的你，其實有能力迎接全新美好的戀情（關係），只要專注在你真正想要的，不要妥協，在這幾個月內身邊就會出現不錯的對象了。

行動指南：抽到這張牌的你，對於自己真正想要的感情（關係），其實有些不敢、與不相信自己值得更好的。你可能緊盯著手中有的80分，而不敢放手讓自己得到100分的對象。練習提高自我的價值感與熱情，找到你喜歡的事情，全心投入，發現自己充滿創造力的一面。也可以每天做讚美自己三件事的練習，為自信的戶頭存入更多的金額吧！

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祝福你有美好的一天，無論有沒有對象，愛自己都無需等待。

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『近期活動』

2/21 脈輪人聲療癒一日工作坊：一起來唱唱歌，用聲音療癒脈輪。

3/3 第九期的脈輪信念探索開始連載：深入探索七個脈輪與生命主題，踏上覺醒之旅。